Abandonomania patológica generalizada

Foco... coisa que não tenho! Nunca tive. E não sei se algum dia vou ter. Texto pessimista para um final de domingo? Talvez.

Sobre o último post?  Não, não prossegui a dieta. Perdi três quilos e pronto. Isso me lembra minha época de estudante. Nos primeiros dias de aula meus cadernos eram super caprichados. Eu adorava o cheirinho de caderno novo e gostava de deixá-los bonitos. Com três semanas já estavam uma zona.

Ok. O caso do caderno tem explicação, já que dislexicos têm dificuldades com linguagem escrita e possuem uma memória auditiva muito boa . Os cadernos não fizeram falta na minha vida. Mas foco faz falta, e como faz!

Tenho tentado entender o porquê de eu desviar tanto dos meus objetivos, mas não tenho obtido muito sucesso. Característica da dislexia? Não. Normalmente ela só me afeta em coisas práticas que envolvem escrita e direção. Por ser da geração Y? Talvez. Essa coisa de ser multitarefa não é muito fácil.  Por ser uma capricorniana do primeiro decanato? Pode ser. Se os astros estiverem certos eu sou um ser indeciso e mutável e sofro por amor. A última eu assino embaixo. Como sofro!

Bem, seja lá qual for o motivo, preciso dar um jeito na vida, terminar alguma coisa, alcançar um objetivo. Já dizia minha psicóloga: "você abandona as coisas tão facilmente." Pois é! Acho que sofro de abandonomania  patológica generalizada.  Acho que esse é um bom título para o desabafo post de hoje!

E já se foi um mês...

O ano mal começou e já chegamos no fim de janeiro. É impressão minha ou 2013 começou voando?  Para mim, pelo menos, está a todo vapor: casa nova, emprego novo, empresa para tocar, cachorrinho filhote para tratar, ansiedade para controlar!

E não é que, apesar de episódios isolados de piração, eu estou tirando de letra? No trabalho novo estou fechando bons negócios, a empresa está emplacando, a casa nova já está ganhando status de lar e o cachorrinho é só alegria.

Das minhas metas de ano novo, a primeira, a Dieta, está indo bem obrigada! 25 dias e 3 quilos a menos! Espero continuar assim no resto do ano. 2013 promete! Melhor... em 2013, eu prometo!!!!

 

 

A Ditadura do Amanhã

Já repararam que estamos sempre vivendo para o futuro? Vou estudar para ter uma vida melhor e ser feliz no futuro. Enfia a cara nos livros, estuda bastante e se forma. E cadê a vida melhor? E cadê a felicidade?

Ok. Agora que me formei, vou enfiar a cara no trabalho para ter uma vida melhor. Vou sofrer agora, mas vou ser feliz no futuro. Quatro anos depois: comprei um carro, me endividei comprando um apartamento e agora vou trabalhar mais e fazer uma pós-graduação pra ganhar dinheiro. Mais um pouquinho de sofrimento e eu serei feliz no futuro

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E não paramos um segundo para olhar à nossa volta. Observamos o mundo como se fosse um pano de fundo de nossas vidas. Uma espécie de cromaqui, onde não importa a imagem que vá nele, ela só serve para compor a cena criada por nossos egos.

Pensamos e vivemos sempre pelo amanhã, que nada mais é que uma projeção de nossas mentes. O amanhã não existe e, para existir, depende do hoje. Mas vivemos o hoje pensando no amanhã.  Quando chega o amanhã, pensamos em depois de amanhã. E quando o depois de amanhã vira hoje, pensamos novamente no amanhã. E assim vamos, sem aproveitar o hoje como deveríamos.  

Não digo que não devemos planejar o amanhã, não é isso. Acho que devemos (ao menos eu devo) parar de me preocupar demasiadamente com o amanhã e aproveitar o que o hoje tem para me oferecer. Afina, o amanhã pode nem chegar!

Vou viver... só por hoje! 

Só por hoje... eu vou continuar a dieta!

Hoje completei 11 dias de dieta! Ufa!

Os primeiros cinco dias foram caóticos! Dei umas boas derrapadas, mas, seguindo o lema “só por hoje”, consegui contornar a situação e levar a dieta a diante.  Algumas pessoas podem não entender o lema citado, pois bem, vou explicar.

Vários programas de recuperação de viciados (em álcool, drogas, comida etc.) utilizam-se da filosofia dos alcoólicos anônimos, que possui sete lemas. Um deles é o “só por hoje”, que sugere que, ao invés de tomarmos uma decisão para a vida toda, tomemos decisões por apenas um dia, o atual. Assim, cortamos a vida em “pedacinhos mastigáveis” e conseguimos levar as coisas adiante. Portanto, meu lema é “só por hoje eu vou comer comida saudável”. E tem sido assim há 11 dias e... um quilo a menos!

Na próxima semana vou tentar fazer alguma atividade física que não seja limpar minha casa nova, carregar caixas pra lá e pra cá ou limpar sujeira de cachorro. Talvez eu acrescente “correr atrás de ônibus” junto a estas atividades, já que, a partir de amanhã vou deixar o carro em casa três dias na semana.

Para encerrar o post de hoje, deixo com vocês a Oração da Serenidade, também utilizada em programas de recuperação.

“Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos e Sabedoria para distinguir umas das outras.”

Só por hoje!!!! 

Primeira semana de dieta: a tortura!

Seis dias de dieta e meu lindo corpinho ainda não se acostumou com as calorias a menos. Para piorar, eu ainda não consegui me organizar para fazer exercícios físicos. Estou no meio de uma mudança de casa e o máximo de exercícios que tenho conseguido fazer é levantamento de caixas.

Queria ter 30 dias de férias num SPA com o Márcio Atalla me dando assessoria 24 horas. Ou então, só os cinco milhões que o Ronaldo Nazário recebeu pra emagrecer em rede nacional pra mim já estava bom. Como isso não é possível, terei que me contentar com um livro de dieta e a contagem diária de calorias.

Ainda não tive coragem de subir na balança para contabilizar os estragos do fim de ano. Até o fim da semana, inevitavelmente, farei isso. Por enquanto, conto somente com a opinião do espelho, que não tem sido muito generoso. Então, é isso!

Ano novo, dieta velha

O que o ano novo e a segunda-feira têm em comum? Muitas promessas que nunca serão cumpridas! Principalmente aquelas que nos tiram da zona de conforto. 

Responda rápido: em 2012, quantas vezes você prometeu começar uma dieta na segunda-feira? Quantas cumpriu? Possivelmente você respondeu " várias e nenhuma", acertei? Claro! Este é o perfil de 90% das pessoas que entram em sites em busca de dietas... e meu caso também! 

Resolvi usar o blog como uma ferramenta de apoio à minha dieta, que começará amanhã! Sempre amanhã... Mas é verdade! Escolhi a simbólica data dois de janeiro, quarta-feira. Decidi começar quebrando padrões: não é dia primeiro e não é segunda-feira!

Todo mundo que ganha peso e diz querer emagrecer recebe muitos conselhos. Não sei vocês, mas eu estou cansada de blablablás. Mesmo porque, eu sei exatamente o que preciso fazer. Afinal, a nutricionista, a endocrinologista e até a ginecologista já passaram a dieta. O que me faltava não era informação e sim motivação. Hoje me vi nas fotos do reveillon e odiei minha aparência! Quer motivação melhor que essa?  

Meu objetivo através das postagens é dividir todas as batalhas dessa fase com pessoas que também tenham a intensão de perder peso e precisam de apoio. Para começar, vamos à dieta!  Estou fazendo uma de 1000 calorias diárias aliada a exercícios físicos 5 vezes na semana. Vou começar com caminhada, depois pretendo começar a correr e, após o recesso de férias da academia, voltar a praticar caratê! 

Para os animadinhos, segue a dieta abaixo! E lá vamos nós! :-)